quinta-feira, outubro 29, 2009

Sair correndo

Faz algum tempo que falo que quero começar a correr. Prometi começar quando mudarmos para o Campeche. O Maurício vive rindo e brincando:
- Tu nem andas e já quer sair correndo...
Bem, meu treinamento inicial está sendo o psicológico. O primeiro passo é manter o foco no meu objetivo. O segundo é pesquisar sobre o assunto.
Ontem cruzei com o blog da Ainá, jornalista que fez yôga comigo, que me motivou ainda mais. Também estou olhando o blog da Nike. Se cuida Fernanda Keller que eu chego lá!

3 comentários:

Le Vin au Blog disse...

Cris, me manda um e-mail que eu vou te mandar o treinamento que fiz no início do ano. rafaelagiordano arrouba gmail.com. Beijos. Rafa

Aline Cabral Vaz disse...

Sabe que eu também vivo acalentando esse projeto?

Karla Santos disse...

Oi, Cris
Eu fiz ioga durante 3 anos, antes de entrar numa de dois empregos, e aquela vida saudável toda me motivou a correr. Era uma coisa impensável, nunca tive fôlego, logo vinha a dor no lado. Comecei intercalando corrida (3min) e caminhada (3min), fui aumentando os tempos da corrida e qdo vi tava correndo 40 minutos. Era bom demais! Força aí!
beijos